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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吃獼猴桃不能減肥是正常的。減肥并非僅靠單一食物，而是多種因素共同作用。若減肥不當，可能影響健康，必要時應就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-03-05 21:00
1.獼猴桃只是水果，熱量不低，且單一食物無法滿足營養均衡需求。
2.減肥需控制總體熱量攝入，避免高熱量、高脂肪食物。
3.規律飲食，三餐合理安排，定時定量，避免零食加餐。
4.增加運動量，如慢跑、跳繩等有氧運動，結合力量訓練。
5.保持良好作息，充足睡眠有助于新陳代謝。
6.保持良好心態，避免因減肥壓力導致情緒性進食。
總之，減肥要綜合多種方法，長期堅持，才能達到理想效果。
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，獼猴桃可以減肥這個有待進一步研究的，一般來說水果都是富含多種維生素而后纖維素的，可以起到一定的減肥的作用，但你要考吃獼猴桃來減肥，估計效果不是很大的，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2019-03-04 14:17
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