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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫(yī)師
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
三級甲等
中醫(yī)科
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午飯后半小時左右午睡為宜,午飯是一天中最重要的一餐,一般吃的相對要豐盛,量也比較多,飯后不宜馬上午睡,以免影響胃腸道消化功能。尤其是有反流性食管炎的患者,禁忌飯后馬上平臥,怕長胖的話,午睡起來活動半小時,午睡不會引起發(fā)胖,重要的是飲食要適量,平時注意多運動。
2019-03-05 18:45
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好,你如果是吃完午飯的時候,最好能夠先站一會兒,可以幫助你促進消化,也能夠使您的身體有一個好的代謝,最好是不要接著就會躺下睡覺,會增加脂肪的堆積。以上是我的回答,希望對你有幫助。
2019-03-04 14:24
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