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回答1
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梁俊雄 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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補血補氣可通過飲食調理，常見的有紅棗、花生、桂圓、豬肝、烏雞等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-03-06 08:19
1.紅棗：富含鐵元素，能補脾臟，促進造血。
2.花生：尤其是生花生的紅衣，有良好的補血作用。
3.桂圓：有益氣補血的功效。
4.豬肝：富含多種營養物質，可改善貧血。
5.烏雞：具有滋陰補血的作用。
6.當歸：是常用的補血中藥，但需在醫生指導下使用。
7.黃芪：能補氣升陽，增強身體免疫力。
合理飲食有助于補血補氣，但如果氣血虧虛嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，補氣血的中藥和食物是很多的，比方說你可以吃黃芪，人參大棗，不過我個人覺得補氣血最好還是用食物。建議你注意飲食均衡。多吃一些。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2019-03-04 14:24
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