睡眠呼吸暫停危害較大，涉及多方面，如缺氧影響、心血管問題、睡眠質量下降、代謝紊亂、心理影響等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.缺氧影響：睡眠呼吸暫停會導致氧氣攝入不足，引起缺氧。短時間缺氧可能影響不大，但長時間缺氧會損傷腦細胞，超過 5 分鐘就可能造成不可逆損傷。
2.心血管問題：易引發高血壓、冠心病等心血管疾病，增加心腦血管意外的風險。
3.睡眠質量下降：頻繁的呼吸暫停和低通氣會導致睡眠中斷，使人白天困倦、注意力不集中。
4.代謝紊亂：可能導致肥胖、糖尿病等代謝性疾病，因為睡眠呼吸暫停會影響激素分泌和代謝調節。
5.心理影響：長期患病可能引起焦慮、抑郁等心理問題，影響生活質量。
總之，睡眠呼吸暫停不容忽視?；颊邞皶r就醫，通過多導睡眠監測等檢查明確病情，必要時佩戴呼吸機或采取其他治療方法。同時，要注意控制體重、戒煙戒酒、保持良好的睡眠姿勢等，以改善癥狀。