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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦食用湯圓時,需注意湯圓的種類、食用量、烹飪方式、搭配食物以及自身身體狀況等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
2019-03-05 13:52
1.湯圓種類:優先選擇低糖、餡料健康的湯圓,如芝麻、花生等,避免選擇含過多人工添加劑或高糖的湯圓。
2.食用量:由于湯圓多由糯米制成,不易消化,孕婦應適量食用,一次不宜超過 5 個。
3.烹飪方式:盡量選擇水煮,避免油炸,減少油脂攝入。
4.搭配食物:食用湯圓時,可搭配蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物,促進消化。
5.自身身體狀況:若孕婦本身有妊娠糖尿病或腸胃功能較弱,應謹慎食用,或在醫生建議下食用。
6.食用時間:最好在白天食用,避免晚餐或睡前吃,以免加重腸胃負擔。
總之,孕婦食用湯圓要綜合考慮多方面因素,以保證自身和胎兒的健康。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,孕婦由于體內激素水平的提高,會造成腸胃蠕動減慢,容易造成胃脹、便秘等問題。湯圓是糯米食物,不容易消化,對于孕婦就更要少吃,容易引起消化不良等癥狀,所以孕婦要少吃湯圓等食物。以上是我的回答,希望對你有幫助。
2019-03-04 14:40
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