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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莫偉 副主任醫師
廣東省第二中醫院
三級甲等
內分泌科
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食用水果干貨是否發胖，取決于攝入量、種類、加工方式、個人體質和食用時間等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2019-03-06 13:13
1.攝入量：若大量食用，熱量累積易發胖。
2.種類：如糖分高的香蕉干、棗干，更易致胖。
3.加工方式：添加糖分和油脂的，熱量較高。
4.個人體質：代謝慢的人易因少量攝入而發胖。
5.食用時間：睡前吃，易使多余熱量轉化為脂肪。
適量選擇低糖、無添加的水果干貨，并注意食用時間和量，一般不會導致發胖。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，指導意見：水果干貨內含有糖分和油脂類，很容易導致肥胖的。可以適當的少吃，平時多注意鍛煉身體即可。以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。
2019-03-04 14:41
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