孕婦在飲食上確實需要注重營養攝入，以支持胎兒的健康發育。巴旦木是一種富含營養的干果，適量食用對孕婦和胎兒有益。
1. 營養價值：巴旦木含有豐富的卵磷脂，有助于胎兒大腦的發育。
2. 蛋白質來源：巴旦木中的蛋白質是孕婦所需的重要營養素，能提供能量并促進身體修復。
3. 微量元素補充：巴旦木含有多種微量元素，如鈣、鎂、鋅，對孕婦和胎兒的骨骼及免疫系統有益。
4. 注意事項：選擇無鹽或低鹽巴旦木，以避免攝入過多鈉，防止對孕婦血壓產生不利影響。
5. 適量原則：雖然巴旦木好處多，但應適量食用，過量可能導致消化不良或熱量過剩。
總的來說，孕婦可以適量食用巴旦木干果，但要注意選擇健康的加工方式，并在日常飲食中保持多樣化，以確保全面的營養攝取。如有任何疑問或特殊狀況，建議咨詢婦產科醫生。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。

患者好，巴旦木的營養價值是很高的，其營養比同重量的牛肉都是高出六倍左右，含有的營養成分包括蛋白質、維生素E、維生素B1、B2、鈣、鎂、鈉、鉀等，孕婦適量的吃點對身體是有好處的，以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。