飯后喝醋能減肥嗎
2019-03-04 14:38
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我要減肥啊，我實在是胖到不行了，看著人家那么瘦我是那么的羨慕，我決定我一定要減肥，今天朋友給我介紹了說飯后喝醋可以減肥，是不是真的，要是真的我就試試。
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回答1
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吳成成 主治醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
三級甲等
肛腸外科
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你好，根據你的描述長期飲用醋減肥，會使胃腸道受到損害，直接影響人體正常的消化功能，對健康有一定影響。減肥最好還是健康減肥,喝醋減肥法也是一種很傳統的減肥方法，但這里的喝醋減肥也不是單純的喝醋，可以輔以佐料或者拌菜。適量吃一點可以輔助減肥，但是單靠它的減肥效果是很有限的，所以健康減肥才是最重要的。
2019-03-05 12:33
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，減肥首選還是要注意飲食，嚴格限制脂肪和鹽類攝入。進行科學規律的有氧運動可以幫助燃燒脂肪，比如慢跑、單車、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。高濃度的醋會刺激胃，不建議食用。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-04 14:48
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