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回答1
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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產后婦女的飲食應注重營養均衡,適量攝入新鮮水果有助于身體恢復。對于提到的菩提子(可能是指無花果)、橙子和哈密瓜,這些都是適宜的選擇。
2019-03-05 12:40
1. 無花果(菩提子):富含纖維素,有助于消化,預防便秘,同時也含有多種微量元素,對產后恢復有益。
2. 橙子:含有豐富的維生素C和檸檬酸,能增強免疫力,促進傷口愈合,對哺乳期媽媽和新生兒都有益。
3. 哈密瓜:水分充足,能補充產后體內流失的水分,其含有的糖分可提供能量,但應注意適量以免影響血糖穩定。
雖然這些水果對大多數產婦是安全的,但每個人體質不同,個別可能對某些水果過敏。因此,建議在食用前先觀察自身反應,且水果應保持清潔,以常溫食用為宜,避免冰凍。如果出現不適,應及時就醫。同時,產婦的飲食調整應在醫生或營養師的指導下進行,確保全面營養。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
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回答2
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吳妙娟
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
婦產科
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病情分析:你好,產婦可以吃上述的水果的,但是常溫的就可以,不要吃在冰箱里儲存的,那樣的話太涼意見建議:產后一定要在家里靜養,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的話,則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產婦的飲食以少食多餐,葷素搭配為宜,尤其要強調清淡,食物要容易消化,絕對不要暴飲暴食,防止營養過剩。坐月子期間,居室內還需經常通風,但不要門窗對流,不要讓穿堂風吹到產婦及嬰兒身上,以免感冒。祝你健康
2019-03-04 14:50
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