孕婦吃瓜子
2019-03-04 16:43
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我姐姐現在懷孕了，她每天都要吃一些瓜子，是在書上看到的，說是懷了寶寶吃瓜子吃了寶寶會變聰明，所以現在每天都在吃，一般是晚上吃的多，雖然書上是那么說，但是我還是想問問。
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回答1
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦在飯前或飯后磕瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對于消化與吸收十分有利。所以，飯前磕瓜子能夠促進食欲，飯后磕瓜子能夠幫助消化。如果數種瓜子混合嗑效果更佳瓜子和核桃里面含有一種叫卵磷脂的物質，卵磷脂是促進大腦發育的重要物質，所以說孕婦吃瓜子和核桃使肚里的寶寶變的聰明。但是有些炒瓜子的配料中添加了糖精鈉、甜蜜素、安賽蜜、或者其它東西，孕婦還是應慎吃，過期、返潮的更不要吃。總之孕婦可以也應該吃些瓜子，但加香、加味和來歷（廠家、日期）不明的還應注意。
2019-03-04 18:43
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，瓜子屬于堅果類是事物，吃瓜子是可以吃的，適量就可以了。但最好少量多餐，若吃得過多胎兒生長迅速，容易出現超重兒。懷孕后不要吃辛辣刺激食物就可以，應該多樣化飲食，這樣可以補充各種營養物質，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-04 16:53
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