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2019-03-04 16:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人適宜吃哪些蔬菜

回答1
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徐明彤主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

糖尿病人適合吃多種蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜、苦瓜等，這些蔬菜對血糖影響較小，還富含營養。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.黃瓜：水分多，糖分少，富含維生素和礦物質。
2.西紅柿：低熱量，富含維生素C和番茄紅素。
3.青菜：膳食纖維豐富，能促進腸道蠕動。
4.芹菜：有降壓作用，利于心血管健康。
5.苦瓜：含有苦瓜皂苷，有一定的降糖作用。
總之，糖尿病人選擇蔬菜時，應多考慮低升糖指數、富含營養的種類，并注意適量食用，以維持血糖穩定。
2019-03-04 18:44

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

患者你好，糖尿病飲食主要是控制量和運動多一點，蔬菜有：南瓜、苦瓜、芹菜等。飲食中記住不要喝湯喝粥，蔬菜多吃帶有葉子的，不要吃淀粉類多的：土豆、藕片等，這些升高血糖，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-04 16:54

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