異性恐懼癥該怎么辦
你好!其實這種狀態侍從高二下半學期開始,就是由此同學聊天開玩笑,因為是男生,因為我有個比我小6歲的妹妹,然后說讓我給介紹,其實都是開玩笑,我也不知道怎么回事,就臉紅了;還有一次好朋友之間聊天,然后她們當中有兩個說,如果她們是男生的話,在自己班里挑會喜歡誰,然后她們都說是我,其實她們沒取笑什么的,可我就是臉紅了,這兩次臉紅都被他們看見,且笑了一下,我就覺得不好意思.后來慢慢的,跟男生聊天就會臉紅,也不敢看對方眼睛,不然也會臉紅;聊天時涉及到男女方面以致也會有一些,慢慢的上課時發表也不敢了,現在上大學就別提了,其實看別人談戀愛,我是有羨慕,有不敢,因為不敢跟男生講話,那別人也就不會理我了,因為我不是算漂亮的人,只是中等,而且也不是很愛打扮的人,看校園里比我難看的都有男朋友,我就覺得自己好沒用.其實我如果覺得這位異性跟我差距很大,我就不怎么會臉紅,但也不會怎么聊天.如果我某天衣服穿的不錯,就會在這一天特自信,有時想注意我的人是不是多了,在路上行走時碰到異性迎面走來,也不臉紅,有段時間這樣,現在還好,沒那時那么厲害,有時沒有,我喜歡別人看我時有驚艷的感覺.好象這方面跟家庭也有關系,我父親脾氣不太好,關系也不是很親密,不象其他女生跟爸爸還會挽著走,媽媽在男女方面很保守,每次打電話都要問是誰.也想過找醫生,可查了一下,我住的市區在這方面還不多,我只能在網上找解決的方法.我很需要您的幫助!先謝謝了.
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回答1
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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您好,如果想徹底治療好你的恐懼癥,還要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活動,并不帶有什么神秘的色彩,只不過是社會中人與人的交往與應酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的,隨和、大方、自然、平時怎么說、怎么做,社交中也如此,時間長了,社交就習慣了。
2019-03-04 18:47
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,精力不集中,出現交流障礙。很高興看見你對自己及時的自察,這是非常重要的。別太擔心自己的情況,別給自己太多的壓力,你過多的擔心,會讓自己更難受,你給自己的暗示,會使你或許原本沒有的癥狀出現。希望你能每天給自己一個微笑,多給自己一點信心,告訴自己,我還是原來那個我,我能行!祝您健康。
2019-03-04 16:57
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