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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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想讓臉部豐滿，可通過飲食調(diào)整、面部運動、按摩、保持良好作息和心態(tài)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-03-04 17:54
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豬蹄等。
2.面部運動：進(jìn)行叩齒運動，嘴巴盡量張大用力咬下，重復(fù)30次為一組，做三組。
3.按摩：用食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩，每組16次，做三組。
4.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.心態(tài)：保持積極樂觀的心情，減少壓力。
堅持上述方法，有助于臉部逐漸豐滿，但效果因人而異。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者您好，根據(jù)你的情況，在平時避免高脂肪及高熱量的飲食，并多食一些含有纖維素的食物，以防止體重增加的情況在平時給予有氧的運動，例如瑜伽、跑步的運動，以緩解體重增加的情況，并緩解不適時的情況，以上回答希望對你有幫助，祝您健康。
2019-03-04 16:58
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