精子活力低受多種因素影響，如生活習慣、疾病、環境、營養、精神壓力等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活習慣：戒煙戒酒，避免久坐和熬夜，適度運動，規律性生活。
2.疾病因素：治療生殖系統炎癥，如附睪炎、精囊炎等，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等藥物。
3.環境影響：遠離高溫、輻射、化學毒物等有害環境。
4.營養補充：保證攝入足夠的鋅、硒、維生素E等營養素，可多吃海鮮、堅果。
5.精神壓力：學會放松，減輕焦慮和緊張，必要時進行心理疏導。
提高精子活力需要綜合調理，必要時及時就醫，在醫生指導下治療。

您好，引起少精子癥和精子活動低的原因：精索靜脈曲張、隱睪、生殖道感染、自身免疫、內分泌異常、染色體異常、及藥物影響等等。要找到精子活力低和精子少的原因，才能及時正確的治愈疾病，實行生育計劃。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。