你好:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.胃脹1,發病機理與病因引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床癥狀與危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈治療主要加強胃動力.

體質差且患有胃神經官能癥，消化功能不良，易感冒，增強抵抗力可從改善生活方式、飲食調整、適度運動、藥物輔助及心理調節等方面入手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，每天不少于 7 小時。規律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對身體的損害。 2. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少運動 3 次，每次 30 分鐘以上，增強體質。 4. 藥物輔助：可以在醫生指導下使用胸腺肽、轉移因子、丙種球蛋白等藥物來調節免疫功能，但需注意藥物的適應證和不良反應。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 總之，增強抵抗力需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要積極治療胃神經官能癥，改善消化功能。建議到正規醫院就診，在醫生的指導下選擇合適的方法。