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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張志敏 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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風寒感冒期間通常可以適量吃牛肉，但要注意食用方式和量，以下為您詳細說明，包括食用好處、注意事項等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-04 21:04
1.食用好處：牛肉富含蛋白質等營養，可為身體補充能量，有助于恢復體力。
2.適量原則：過量食用可能加重胃腸負擔，影響消化功能。
3.烹飪方式：宜選擇清淡的烹飪方法，如煮、燉。
4.搭配禁忌：避免與辛辣、油膩食物同時食用。
5.個體差異：如果本身對牛肉過敏，或食用后有不適，應停止食用。
總之，風寒感冒期間可以根據自身情況適量食用牛肉，以促進身體恢復。
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