1、中醫中藥進行調理。中醫治療早泄，大家一定要根據這種疾病的原因進行治療，如果是腎虛導致，那么大家也需要通過中藥來調理自己的身體。加上食療補充營養，在飲食上，大家可以適當的吃一些固腎強精的食物，還有就是服用一些藥物，堅持治療也可以起到一定的效果。早泄患者盡量不要喝碳酸飲料，也不要吃過多含有防腐劑的食品，食物以新鮮營養為主。2、注意自身心理調節。在這種疾病所有的原因當中，心理因素占有很大的部分，性生活的時候，如果男性朋友心里比較緊張，或者生活工作壓力比較大，都有可能出現疾病。所以男性朋友對于早泄調理，大家必須要有良好的心態，一定要消除自己負面情緒，還有就是男性朋友在性生活的時候也不要有其他的心思，避免自己過度緊張或者恐懼。性生活時一定要做到放松。這樣才能逐步擺脫早泄的困擾。3、適當做些穴位按摩。穴位按摩的方法也可以起到顯著的調節功效!我們可以通過穴位進行按摩，可以有效的促進疾病的康復，并且按摩也可以促進血液循環。4、注意飲食調節。飲食調節其實也是一個比較好的方法。應該讓患者朋友多吃一些富含鋅元素的食物!鋅元素可以提高男性朋友的免疫力，并且也是精液和性激素的重要的組成成分，比如像韭菜和動物的腎臟等，但是如果屬于火亢型早泄那么大家盡量不要吃過于辛辣的食物。改善男性朋友早泄的方式就是以上這四點了!首先大家可以采取中醫的調理方法，這是最基本的，目前也有很多男性朋友在嘗試使用這種方法，當然最為重要的是男性朋友必須要調整好自己的心理狀態，有很多男性之所以早泄，是因為自己內心有太大精神壓力導致的。