病情分析：痤瘡是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.由于這種癥狀常見于青年男女,所以常稱它為“青春痘”.指導意見：如果痤瘡皮疹較少,炎癥較輕,可不予治療,待其自然消退.如果皮疹較多,炎癥較重,則應積極治療.尤其是患有膿皰,結節,膿腫,囊腫性痤瘡者如果沒有及時治療,會遺留下凹陷性或增生性瘢痕,影響皮膚外觀.因此,痤瘡不僅需要治療,而且是應積極合理的治療.但是痤瘡有輕有重,原因復雜,不主張患者自己用藥,用藥不當反而會加重,應該到醫院根據具體的情況予以治療.生活護理：患痤瘡除了積極遵從醫囑用各種藥物治療外,還要注重日常生活中的一般治療,以預防痤瘡的發生和加重.一是要保持愉快的心情和規律的生活,因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡.二是要不吸煙,不喝酒,特別是不飲烈性酒,不喝濃咖啡和濃茶,還要少食辛辣刺激食物,少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果,保持大便通暢.三是局部護理方面尤其要注意不要擠壓皮疹,注意面部清潔,油性皮膚用堿性稍大的香皂,干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳.四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力,以免使皮損破潰.總之,如果患了痤瘡,應避免可能加重痤瘡的各種誘因.

其實在治療痤瘡時，我們在日常生活中的預防更加重要。具體需要注意的事項有以下幾方面：1.改掉用手摸痤瘡的習慣。手上難免會沾有細菌，用手摸痤瘡時，手上的細菌會趁機附著在痤瘡上，加重痤瘡感染，而且還可能把細菌傳染到別處，若是其他地方正好有細菌的生存條件，那么痤瘡就會不斷增多。所以，臉上長痤瘡之后，要管住自己的手不要亂摸，更不能到處摳、擠、挑。2.遠離煙酒。吸煙不僅有害身體健康，而且容易引發或加重痤瘡。喝酒會加重毛孔負擔，易引發痤瘡。3.對氟過敏的人最好不要使用含氟的牙膏，牙膏里面的氟化物會刺激口周發炎，從而引發痤瘡的產生。4.長痤瘡之后，我們可以經常用冰塊冷敷面部，這樣可以減少油脂分泌，可有效預防痤瘡，而且還有鎮靜消炎的作用。5.梳一個不會污染皮膚的發型。頭發容易出油和吸附灰塵等污物，被污染的頭發經常搭在臉頰邊緣和額頭，這些部位就容易長痤瘡。6.不要燙發、染發，以減少對皮膚的刺激，防止痤瘡的發生。7.注意衣領的衛生，還要經常清洗枕巾被套等，避免滋生螨蟲感染臉部。8.保持愉快的心情，一些心理壓力，如暴躁、抑郁、煩悶等會影響人體內分泌，導致痤瘡的產生。9.保持良好的作息時間，早睡早起，還要堅持鍛煉身體。列外，出門在外，要做好防曬工作，避免紫外線侵害皮膚。以上是對“臉上長很多痤瘡怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！