能吃能睡但身上老是沒精神，可能是由多種原因引起的，如缺乏運動、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、睡眠質量不佳等。 1. 缺乏運動：長期運動量不足，身體代謝緩慢，容易感到乏力沒精神。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，導致身體缺氧，出現疲勞。常見的有缺鐵性貧血，可補充鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機體代謝降低。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統、神經系統等有關。需要綜合調理，包括規律作息、心理調節等。 5. 睡眠質量不佳：雖然睡眠時間足夠，但睡眠深度不夠或多夢易醒。要營造良好的睡眠環境，睡前避免使用電子設備。 如果這種情況持續較長時間且影響到正常生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

您好 考慮是植物神經功能紊亂，腎虛，體虛引起的能吃，能睡，身上老是沒精神，建議您到醫院找中醫或檢查微量元素看看是不是缺乏