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2024-11-27 15:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

“堿性水”更有益于健康嗎？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

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外科

飲用堿性水是否更有益于健康，不能一概而論。這取決于多個因素，如人體的酸堿平衡狀態(tài)、水的堿性程度、個體的健康狀況、飲水量以及水源的安全性等。 1. 人體酸堿平衡：正常情況下，人體自身有強大的酸堿調(diào)節(jié)機制，能維持體液的酸堿度在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)，額外攝入堿性水一般難以改變這種平衡。 2. 水的堿性程度：若堿性水的堿性過強，可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起不適。 3. 個體健康狀況：對于患有某些疾病，如腎臟疾病的人群，過度攝入堿性水可能加重腎臟負擔。 4. 飲水量：無論水的酸堿性，適量飲水才是關(guān)鍵，過量飲水可能導致水中毒。 5. 水源安全性：堿性水的來源和處理過程必須安全合規(guī)，否則可能存在細菌、重金屬等污染，危害健康。總之，堿性水并非對所有人都更有益，保持均衡飲食和適量飲水的健康生活方式才是維持身體良好狀態(tài)的根本。
2024-11-27 19:54

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