“虛不受補(bǔ)”指一些身體虛弱的人，在進(jìn)補(bǔ)后不但沒(méi)有改善健康狀況，反而出現(xiàn)不適癥狀，如上火、消化不良、失眠等。常見(jiàn)原因包括脾胃虛弱、虛實(shí)夾雜、陰虛火旺、肝郁氣滯、藥不對(duì)癥等。 1.脾胃虛弱：脾胃功能差，無(wú)法運(yùn)化滋補(bǔ)之品，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等。 2.虛實(shí)夾雜：既有虛證，又有實(shí)證，單純進(jìn)補(bǔ)會(huì)加重實(shí)證。 3.陰虛火旺：本身陰虛，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，進(jìn)補(bǔ)溫?zé)嶂芬准又厣匣鸢Y狀。 4.肝郁氣滯：情緒不暢，氣機(jī)郁滯，進(jìn)補(bǔ)后易出現(xiàn)胸悶、脅痛。 5.藥不對(duì)癥：沒(méi)有準(zhǔn)確判斷虛證類型，用錯(cuò)補(bǔ)藥。 總之，要避免“虛不受補(bǔ)”，應(yīng)先調(diào)理好身體基礎(chǔ)，明確自身的虛證類型，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)品和調(diào)理方法。