凍瘡往往發生在天氣寒冷的冬季，是氣候寒冷溫度過低引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，感染。氣候轉暖后會慢慢自愈，這樣的情況往往遇冷又復發。患有凍瘡的人，應該好好呵護雙手的皮膚，建議在洗手時用溫水，不可使用太冷的水洗手，當然水太熱也不好。 由于凍瘡多為寒冷侵襲，氣滯血瘀，局部血液循環障礙，氣血運行不暢，組織缺氧所致，如果冷水洗手，會加重血管收縮，引起凍瘡加重。但也不宜立即用過熱的熱水浸泡或取火烘烤，不然也有可能導致患有凍瘡的局部出現燒燙傷而引起組織壞死。 患有凍瘡一般可應用活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛的中藥治療，例如云南白藥對早期紅斑型凍瘡療效不錯，可取云南白藥酊，用藥棉沾少許外搽患處。有研究發現，阿托品、654-2等抗膽堿藥物外用具有改善微循環的作用，治療凍瘡療效也不錯。 患有凍傷的人更應該注意保暖，平時應該注意多鍛煉以改善血液循環，提高機體對寒冷的適應能力；注意防凍御寒，寒涼的冬天最好不要長時間裸露雙手，可以考慮戴上手套再出門。平時也可以多做搓手的動作，這樣對改善雙手的血液循環確實有幫助。再就是，應該注意一日三餐要有規律，確保身體熱量的供應。