陽氣不足的癥狀多樣，包括畏寒怕冷、精神不振、面色蒼白、容易疲勞、消化不良等。 1. 畏寒怕冷：陽氣不足時，身體難以維持正常的體溫，會感到手腳冰涼，尤其在寒冷環境中更為明顯。 2. 精神不振：陽氣虛弱會導致精力不足，容易困倦，思維反應變得遲緩。 3. 面色蒼白：陽氣不足影響氣血運行，面部得不到充足的氣血滋養，從而顯得蒼白無華。 4. 容易疲勞：身體的能量供應不足，稍微活動就會感到疲倦乏力，缺乏耐力。 5. 消化不良：陽氣虛弱會使脾胃功能減弱，出現食欲不振、腹脹、腹瀉等消化問題。 6. 性功能減退：對于男性，可能有陽痿、早泄等癥狀；女性可能出現宮寒、月經不調。 陽氣不足會對身體健康產生諸多不良影響，如果出現相關癥狀，應注意調整生活方式，必要時及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。

陽氣不足，主要表現，身寒、肢冷、小便清長、消化不良、便稀、便清谷。陽虛的特點是，怕冷，有冷的感覺。陽虛生寒，所以有冷感的感覺。食療烏雞湯，牛骨髓湯，大牲畜骨頭湯，加肉桂生姜大棗枸杞配合熬湯喝。