精子質量差可能由多種原因引起，如不良生活習慣、疾病等。這可能影響生育，應引起重視，建議及時就醫檢查。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.原因探究常見原因包括不良生活習慣，如長期熬夜、吸煙酗酒、久坐等；也可能是疾病導致，如前列腺炎、精索靜脈曲張、染色體異常等。
2.檢查項目一般需要進行精液常規分析、生殖系統超聲、激素水平檢測、染色體檢查等，以明確具體病因。
3.治療方法若為不良生活習慣所致，應改變生活方式，規律作息，適度運動，戒煙戒酒。若是疾病引起，針對病因治療，如前列腺炎需抗炎治療，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等；精索靜脈曲張嚴重時可能需手術。
4.藥物輔助可在醫生指導下使用補腎生精的藥物，如五子衍宗丸、生精片等，同時適當補充鋅、硒、維生素等。
5.助孕技術經治療效果不佳，可考慮人工授精、試管嬰兒等助孕技術。
精子質量差需綜合判斷和治療，患者應積極配合醫生，遵醫囑進行相關檢查和治療。

你的脂蛋白a遠高于正常范圍，應及時治療。建議忌食膽固醇含量高的食物，如動物腦、肝、腎，蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。多吃新鮮的蔬菜水果。