痔瘡肉球，即痔核，通常是由于長期便秘、久坐或腹壓增加等因素導致肛門靜脈曲張形成的。痔瘡肉球在某些情況下可能會自行緩解，但并不保證所有情況都會自動消失。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 自然緩解方法：保持大便通暢，避免用力排便；增加膳食纖維攝入，如水果和蔬菜，以軟化糞便；多喝水，促進腸道蠕動；定期做提肛運動，增強肛門肌肉。
2. 局部護理：使用含有麻醉成分的肛門舒緩劑，如含氫氧化鋁的藥膏，可減輕疼痛和瘙癢；溫水坐浴有助于消腫和舒緩不適。
3. 生活習慣調整：避免長時間站立或坐著，定時起身活動；穿著寬松舒適的內褲，減少摩擦刺激。
4. 藥物治療：在醫生指導下，可使用口服或局部應用的非處方藥物，如含有蘆薈或角菜酸酯的藥膏，有助于減輕癥狀。
5. 手術治療：如果痔瘡肉球持續存在、癥狀嚴重或出現并發癥，如出血、壞死，可能需要進行手術治療，如橡皮筋結扎術、激光療法或切除術。
雖然痔瘡肉球有時能通過改善生活習慣和藥物治療得到緩解，但并非所有情況都能自然消失。若癥狀持續不減或者加重，應及時就醫，醫生會根據病情評估是否需要采取手術治療。在任何情況下，遵循醫生的建議并注意個人衛生，是防止痔瘡復發的關鍵。

如果是增生出來肉球的話，可能是靜脈曲張性外痔或者結締組織外痔，不疼不癢的像這種的話一般是不能消除的。注意保持，不要讓它再增大就行了，平時清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便正常通暢，不要久蹲廁所，不要久坐。