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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳旻湖 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘可能由不良飲食習慣、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、某些疾病等引起。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2019-03-11 13:09
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），增加水分攝入。
2.適當運動：如散步、慢跑、瑜伽等，促進腸道蠕動。
3.藥物治療：可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物。
4.養成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
5.保持心情舒暢：減少精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之，改善便秘需要綜合調理，必要時就醫明確病因，遵醫囑治療。
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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便秘建議少吃油炸食品，多吃水果，蔬菜，粗纖維的食物。平時注意運動，可以經常對腹部進行順時針按摩。可以繼續喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。
2019-03-09 00:06
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就醫問藥
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