黃疸是常見癥狀，患者曬太陽有助于緩解。其時長受多種因素影響，如黃疸程度、季節、時間、患者年齡、皮膚狀況等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.黃疸程度：輕度黃疸患者，每次曬太陽 15 - 20 分鐘即可；中度黃疸可能需要適當延長至 20 - 30 分鐘。
2.季節差異：夏季陽光強烈，每次曬 10 - 15 分鐘；冬季陽光較弱，可曬 20 - 30 分鐘。
3.時間選擇：上午 9 - 10 點、下午 4 - 5 點為宜，此時陽光相對溫和，每次曬 15 - 25 分鐘。
4.患者年齡：新生兒每次曬 10 - 15 分鐘，成人可適當延長至 20 - 30 分鐘。
5.皮膚狀況：皮膚敏感者，曬太陽時間應縮短，約 10 - 15 分鐘，以防曬傷。
總之，黃疸患者曬太陽要綜合考慮多種因素，以達到輔助治療的效果。同時，可在醫生指導下服用茵梔黃口服液、苯巴比妥鈉片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物輔助退黃。若黃疸持續不消退或加重，應及時到正規醫院就診。

曬太陽的時間選擇一般是上午10點以前或者下午16:00后，在有陽光照射，光線不太強、沒有大風，不是過于寒冷的日子里，每天打開窗戶1-2次，每次半個小時到一個小時，同時在保暖的前提下，讓新生兒皮膚暴露在陽光下就可以了。