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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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泡腳對去除濕氣有一定幫助，其原理包括促進血液循環、刺激穴位、放松身心、改善新陳代謝、增強身體抵抗力等。 1.促進血液循環：泡腳時熱水能擴張血管，加速血液流動，有助于將體內的代謝廢物排出，減輕濕氣的積聚。 2.刺激穴位：足部有許多穴位與經絡，通過熱水刺激可調節臟腑功能，促進濕氣的運化和排出。 3.放松身心：減輕壓力和焦慮，使身體處于更平衡的狀態，有利于濕氣的消除。 4.改善新陳代謝：加速體內物質的代謝過程，減少濕氣的生成。 5.增強身體抵抗力：提高機體抵御外邪的能力，減少濕氣入侵的機會。 總之，泡腳是一種輔助去濕氣的方法，但不能完全依賴它。同時，還應注意飲食清淡、適當運動、保持良好的生活習慣。如果濕氣較重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行綜合調理。
2024-11-27 19:49
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，腳底穴位豐富，泡腳能疏通經絡、促進血液流通、舒緩壓力、幫助體內排出體內濕寒。但是想要完全去除濕氣，單單泡腳也是不夠的，還需要多運動、多按摩穴位、多進食祛濕的食物等。
2024-11-28 13:43
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