一側乳房疼痛可能由多種原因引起，如生理因素、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等。 1.生理因素：女性在青春期、月經前、孕期等特殊時期，體內激素水平變化，可能導致乳房疼痛。這通常是暫時的，無需特殊處理。 2.乳腺增生：內分泌紊亂導致乳腺組織增生和復舊不全。表現為乳房脹痛，可觸及結節。治療以調節內分泌為主，如口服逍遙丸、乳癖消等。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起，乳房紅腫熱痛，可能伴有發熱。治療需使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.乳腺纖維腺瘤：良性腫瘤，一般為無痛性腫塊，但當瘤體較大時可能有疼痛。通常需手術切除。 5.乳腺癌：早期可能有隱痛或刺痛，晚期疼痛加劇。治療方法包括手術、化療、放療等。 總之，一側乳房疼痛的原因多樣。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

乳腺增生常為脹痛或刺痛可累及一側或兩側乳房以一側偏重多見疼痛嚴重者不可觸碰甚至影響日常生活及工作，注意休息，保證充足睡眠，不要熬夜和長時間上網，不穿過緊文胸，不用含雌激素的藥物和化妝品。