肩膀扭傷后出現(xiàn)筋動的感覺，不一定是骨頭受傷，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、軟組織挫傷或輕微骨折等。 1. 肌肉拉傷：健身時用力不當(dāng)，肌肉過度收縮或拉伸，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和活動受限。 2. 韌帶損傷：關(guān)節(jié)活動幅度過大，可能造成韌帶的部分或完全撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。 3. 關(guān)節(jié)脫位：暴力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系，會有明顯的疼痛和畸形，活動嚴(yán)重受限。 4. 軟組織挫傷：外力沖擊導(dǎo)致軟組織受損，表現(xiàn)為局部疼痛、淤血和腫脹。 5. 輕微骨折：骨頭受到較小的外力作用發(fā)生裂紋或不完全骨折，疼痛較劇烈，活動時加重。 總之，肩膀扭傷后應(yīng)注意休息，避免進(jìn)一步損傷。如果疼痛、腫脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。