性愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、包皮過長、前列腺炎等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性愛時間。要學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解緊張情緒。 2.生理因素：如龜頭敏感度較高，可通過適當的按摩或使用延時噴劑來降低敏感度。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等會影響性功能。應保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 4.包皮過長：過長的包皮可能導致龜頭過于敏感?？煽紤]包皮環切手術。 5.前列腺炎：炎癥刺激會影響性功能。需就醫確診，遵醫囑進行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 性愛時間短的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。若問題持續存在或加重，應及時到正規醫院的男科或泌尿外科就診。

性生活兩分鐘以上考慮為正常的，其次考慮為早泄，出現早泄主要考慮為前列腺炎引起的，也考慮為腎虛、體虛引起的，可以去醫院檢查一下，現在可以使用男性保健藥物的。