長期焦慮失眠，伴有情緒、飲食、精神等多方面的不適，可能由心理、生理等多種因素引起，如壓力、疾病、環(huán)境、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂等。 1. 壓力因素：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過大，容易導(dǎo)致精神緊張，進(jìn)而出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀。 2. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，引發(fā)一系列不適。 3. 環(huán)境變化：居住環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)或過暗、溫度不適等，都可能干擾睡眠和情緒。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等變化，可能影響情緒和食欲。 5. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能導(dǎo)致胸悶、心慌等軀體癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查和心理評估，明確原因后采取針對性的治療措施。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和作息規(guī)律。

您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的失眠等，與胡思亂想等有關(guān)的，可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦液，刺五加治療的，避免勞累情緒激動(dòng)，不要想太多

你好，從描述癥狀看你可能是焦慮癥。個(gè)體性格比較敏感，容易生氣，而且往往很自卑，總是胡思亂想，這也是青春期走過后的一種情緒困擾。可能和之前學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系，這種情況下需要進(jìn)行心理咨詢，進(jìn)行心理治療，另外使用安神補(bǔ)腦、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，抗焦慮藥物等緩解癥狀。