經常想睡覺，不睡覺就頭暈頭痛、精力難以集中，可能是睡眠不足、貧血、頸椎病、神經衰弱、腦供血不足等原因造成的。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體無法得到充分休息，引起上述癥狀。應調整作息，保證每天充足的睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白含量不足，無法為身體各器官提供足夠的氧氣，會使人感到疲倦、頭暈、頭痛。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，引發相關癥狀。要避免長時間低頭，可進行頸椎牽引等治療。 4. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易導致神經衰弱，出現睡眠障礙、注意力不集中等。需調整心態，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 5. 腦供血不足：血管狹窄、血液黏稠等可導致腦部供血減少。應改善生活方式，如低鹽低脂飲食，必要時服用阿司匹林、他汀類藥物。 出現經常想睡覺、頭暈頭痛、精力不集中的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

您好，檢查頭痛的原因才可能徹底治愈頭痛，建議你去醫院做過相應的檢查如頭部CT，頭部核磁共振、腦血管造影、腦血管超聲等。以便做針對性治療。如果厲害可以先吃些如西比靈、尼莫地平片、羅通定、谷維素等藥物來治療，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，注意休息。

這個年齡出現類似的癥狀，首先檢查有沒有鼻塞感冒，大多數情況下口服某些藥物也可以引起這樣的癥狀，如果是沒有感冒或者鼻竇炎需要注意化驗血常規，注意是不是有貧血，如果有缺鐵性貧血也可以出現類似的癥狀，一定要早期進行檢查和治療，不要盲目的口服藥物，避免引起其他的副作用。