臉色暗黃、整天疲憊、早上肚子脹氣可能由多種原因引起，如營養不良、睡眠不足、胃腸功能紊亂、肝臟疾病、貧血等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養素，會影響身體的正常代謝和功能，導致上述癥狀。 2.睡眠不足：經常熬夜或睡眠質量差，身體得不到充分休息，易出現疲憊、臉色不佳和胃腸功能紊亂。 3.胃腸功能紊亂：消化不良、腸道菌群失調、胃炎等都可能導致肚子脹氣。 4.肝臟疾病：如肝炎、脂肪肝等，影響肝臟的代謝和解毒功能，進而引起臉色暗黃、乏力。 5.貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等，使血液攜氧能力下降，導致身體缺氧，出現疲憊和臉色不好。 6.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，激素分泌異常，影響機體代謝。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，保持良好的飲食和睡眠習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，這個發黃需要檢查是不是有肝膽疾病或者膽紅素升高。需要積極檢查或者化驗肝功能，做個彩超化驗個肝功能診明確病因對癥治療。遵醫囑正規治療，避免盲目用藥。

您好，根據你的敘述腹脹多是腸道內的產氣桿菌增多造成的，建議口服麗珠腸樂，益生菌可以有很好的效果，治愈你的不適的。平時要多鍛煉身體增強體質，飲食要清淡多吃新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢。不要吃辛辣油膩高脂肪食物，飲食要規律定時定量避免暴飲暴食減輕胃腸負擔。