冠心病患者做好生活保健，要注意飲食調(diào)整、適度運動、控制情緒、規(guī)律作息、戒煙限酒等。 1. 飲食調(diào)整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇、高脂肪食物的攝入。 2. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，每周至少運動 150 分鐘。運動強度應(yīng)循序漸進，避免劇烈運動。 3. 控制情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。可通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時，避免熬夜。養(yǎng)成良好的生物鐘，有助于維持心血管系統(tǒng)的穩(wěn)定。 5. 戒煙限酒：吸煙是冠心病的重要危險因素，應(yīng)堅決戒煙。飲酒要適量，過量飲酒會增加心臟負(fù)擔(dān)。 總之，冠心病患者通過上述生活保健措施，可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。但同時也要定期復(fù)查，遵醫(yī)囑治療。

您好 冠心病是會引起心慌，胸悶氣短等癥狀的，平時注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，積極服藥治療，定期復(fù)查就可以的