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回答1
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鄭其岳 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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有助于降壓的食物有芹菜、蘋果、香蕉、山楂、洋蔥等。同時要避免高鹽、高脂、高糖食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2019-03-23 00:20
1.芹菜：富含膳食纖維和鉀元素，能促進鈉排出，有助于降低血壓。
2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，可改善血管彈性。
3.香蕉：鉀含量較高，有助于平衡體內電解質，輔助降壓。
4.山楂：能擴張血管，降低血壓和膽固醇。
5.洋蔥：含有前列腺素A，能降低血液黏稠度，降血壓。
飲食調理只是降壓的輔助手段，若血壓持續偏高，應及時就醫，遵醫囑用藥治療，并定期監測血壓。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，降壓的食物就是高纖維素食物，如蔬菜，水果，粗糧，但是在做飯的時候要注意方法，不能過多的油炸，像我們常吃的菠菜，油菜，萵苣，菜花，還有西紅柿，常喝的小米粥，玉米面兒，喬麥片，燕麥片，都是有助于降壓的，還有黃豆，紅豆，綠豆，還有含鉀類的水果，比如桔子，杏桃，還有香蕉，紅棗，可以吃一些海帶，紫菜，香菇，木耳等。祝健康。
2019-03-21 17:39
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什么是老年高血壓? 高血壓(hypenension)是以動脈收縮壓和(或)舒張壓持續升高為主要表現的臨床綜合征，在60歲以上的老年人中，高血壓，包括老年人單純收縮期高血壓(isolated systolic hypertension，ISH)的患者超過半數，是老年人最常見的疾病。大多高血壓病因不明，稱原發性高血壓或高血壓病。老年人高血壓多為原發性高血壓。老年人高血壓在發病機制、臨床表現、治療與預后等方面均具有特殊性，因此，老年人高血壓的研究與防治受到較大的重視。 查看全文»
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