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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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脾虛者可選擇飲用一些具有健脾作用的茶,如陳皮茶、大麥茶、紅棗茶、山藥茶、茯苓茶等。 1.陳皮茶:陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效。其性溫和,能改善脾胃氣滯、消化不良等癥狀。 2.大麥茶:大麥茶味甘性平,能健脾消食、除熱止渴。對于脾虛引起的食欲不佳有一定緩解作用。 3.紅棗茶:紅棗具有補中益氣、養血安神的作用。常飲紅棗茶有助于增強脾胃功能。 4.山藥茶:山藥健脾益胃,可促進脾胃消化吸收。 5.茯苓茶:茯苓能健脾滲濕,寧心安神。對于脾虛濕盛者較為適宜。 脾虛者在飲茶調理的同時,還應注意飲食規律,避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。若脾虛癥狀較為嚴重,建議及時前往正規醫院就醫,在醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 19:28
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,脾虛的人群往往是四肢怕冷,食欲不振,大便溏泄。需要溫補脾胃,平時注意多進食具有補益脾陽脾氣的食物,飲茶要飲溫性的茶,可以喝一些茉莉花茶,紅茶或者是生姜紅棗茶。也可以代人參茶枸杞茶,太子參茶。平時注意飲食的結構搭配,禁食生冷辛辣食品。希望我的回答能幫到你,祝健康。
2024-11-27 22:23
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