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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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患者好，病情簡介：早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙，吃好早餐很重要，減肥期間也是。醫師分析：薦理想早餐：牛奶，谷類(面包、饅頭、麥片等)+一份水果或蔬菜+一個雞蛋。醫師建議：食物只是減肥的一種，建議平時也要加強鍛煉，多運動也有助于減肥，最后祝您減肥成功。
2019-03-26 19:09
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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減肥期間早餐可以吃的很多，首先可以去吃一些粗糧，比如說全麥面包、玉米和紅薯等等，這些都可以起到很好的飽腹。然后搭配水果，雞蛋、牛奶和一些自己喜歡吃的東西。這些都可以起到很好的飽腹。
2019-03-21 17:40
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