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經期喝什么能有效排毒排污血？

2024-11-28 09:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

我現在是月經期間，聽說這個時期排毒很好，請問經期喝什么排毒排污血？

回答1
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梁天山主任中醫師

廣州市紅十字會醫院

三級甲等

中醫科

經期時，可通過適當飲用紅糖水、玫瑰花茶、生姜紅棗茶、益母草茶和山楂紅糖水來促進經血排出。但需注意，個體情況不同，效果可能有所差異。 1.紅糖水：能補充能量、溫暖身體，促進血液循環，有助于經血排出。 2.玫瑰花茶：具有理氣解郁、活血散瘀的作用，可調節內分泌，緩解經期不適。 3.生姜紅棗茶：生姜驅寒，紅棗補血，二者搭配能改善宮寒，促進經血流暢。 4.益母草茶：益母草有活血化瘀的功效，對緩解痛經、促進經血排出有一定幫助。 5.山楂紅糖水：山楂能消食化積、活血化瘀，與紅糖一起飲用，可改善經血不暢。需要注意的是，雖然這些飲品可能有一定的輔助作用，但不能替代正規的醫療治療。如果經期出現異常，如經量過多、過少、腹痛劇烈等，應及時到正規醫院就診。
2024-11-28 11:42

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回答2
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

患者你好，指導意見：月經期間多喝白開水，勤上廁所，有助于排除體內多余的垃圾；另外，多喝水還可以保持大便通暢，從而有利于改善盆腔充血的狀況，更加有利于月經期間排毒排污血。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2024-11-28 17:09

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