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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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兒童便秘可通過調整飲食來改善，常見的食療方法有增加膳食纖維攝入、多喝水、食用水果、補充益生菌、選擇合適的主食等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜如芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動。 2.多喝水：充足的水分可使大便變軟，利于排出。 3.食用水果：如香蕉、火龍果，有潤腸通便的作用。 4.補充益生菌：酸奶中含有益生菌，有助于調節腸道菌群平衡。 5.選擇合適的主食：適當增加粗糧，如玉米、燕麥等，富含膳食纖維。 總之，通過合理的飲食調整，多數兒童的便秘情況可以得到改善。但如果便秘嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-11-27 19:25
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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患者你好，指導意見：兒童便秘可以吃點玉米粥，玉米中所含有的膳食纖維的量是非常高的，能夠刺激人體腸胃的蠕動，還能夠促進糞便的排泄，當然還具有降壓利尿的效果。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2024-11-27 23:10
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