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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅向陽 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
兒科神經內分泌?？?/p>
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兒童增高與飲食、睡眠、運動等多種因素相關。飲食方面，均衡營養很重要，以下為您介紹。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-26 20:44
1.蛋白質豐富的食物：如牛肉、雞肉、乳酪等，能促進生長發育。
2.富含鈣的食物：像牛奶、豆制品、蝦皮等，利于骨骼生長。
3.蔬菜和水果：提供維生素和礦物質，如菠菜、橙子等。
4.堅果類：含豐富的營養，如核桃、杏仁等。
5.粗糧：如玉米、燕麥等，提供膳食纖維和能量。
合理搭配飲食，保證營養均衡，同時結合良好的睡眠和適量運動，有助于兒童增高。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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患者你好，指導意見：兒童時期，應多食富含維生素D食物，如口服魚肝油等。營養過剩，也會導致肥胖，抑制生長激素分泌。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-21 17:45
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