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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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便秘雖不是大病，卻也是時常影響生活質量，通常改變飲食即可很好的改善這一癥狀。粗糧當中含有豐富的纖維，在通過腸道時加強腸道蠕動進而促進廢物排出，不失為一種好的通便方法。此外，酸奶中添加了大量的益生菌使腸道環境改變，長時間喝酸奶也會起到通便的作用。若這些仍不管用，可以服用乳果糖來治療。
2019-03-31 10:42
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回答2
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王銀響 醫師
常州鼎武醫院
其他
內科
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患者你好，指導意見：在主食中增加適當的粗糧，增加粗糧不但在增加口感的同時讓飽腹感增強，使便量更加充足，粗糧所含的膳食纖維可以促進腸蠕動，縮短大便在腸道內的停滯時間，使其盡快排出體外。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2019-03-21 17:47
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就醫問藥
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