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回答1
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漆微瑋 主治醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
神經一科
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頭總是昏昏沉沉沒精神,可能由睡眠不足、營養不良、心理因素、頸椎問題、貧血等導致。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫并遵循醫囑,安全有效地恢復健康。
2019-03-23 11:16
1.睡眠不足:長期睡眠質量差或睡眠時間短,大腦得不到充分休息,會出現此癥狀。應調整作息,保證充足睡眠。
2.營養不良:缺乏某些維生素或礦物質,如維生素B12、鐵等,影響身體機能。需均衡飲食,必要時補充營養素。
3.心理因素:焦慮、抑郁等情緒問題可能引發。要注意自我調節,嚴重時尋求心理治療。
4.頸椎問題:頸椎病變壓迫血管和神經,影響腦部供血。可通過按摩、理療等緩解,必要時就醫。
5.貧血:血紅蛋白不足,氧氣供應不足。需明確貧血類型,針對性治療,如補充鐵劑等。
出現頭總是昏昏沉沉沒精神的情況,若持續不緩解,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好,如果睡覺總打呼嚕,有可能引起腦部缺氧,有可能與體型有關比較偏胖,也會引起打呼嚕,建議可以應用營養神經藥物,必要時得氧氣吸入。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
2019-03-21 17:47
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