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回答1
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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你好，老是困沒精神怎么回事人沒有精神想睡覺，一般多見于氣血虧虛，低血壓、腦供血不足、腎虛等導致。另外，飲食不好也可以導致這樣癥狀，可以到正規醫院的內科就診，做一下血常規、血壓等檢查，看一下是否有異常。根據檢查，選擇藥物治療，注意休息、避免勞累，注意飲食的調節，可以多吃一些有營養的蔬菜和水果。在睡前可以用熱水洗澡喝一杯熱牛奶等，不要熬夜、不要長時間的看電腦和手機。而如果是疲勞綜合征引起的癥狀和腎虛引起的癥狀有直接關系的，可以口服一些腦心舒口服液，還有人參健脾丸等進行治療。希望我的回答對你有幫助。
2019-03-28 21:40
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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患者你好，老是困沒精神主要是平時休息不夠，睡眠質量不高，還有一種就是血糖不穩定，也會造成白天易困沒精神，建議積極到正規醫院檢查一下血糖血脂，看看是不是有增高現象，平時盡量少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意多休息，室內勤通風，不要勞累過度，保證每晚的睡眠，可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉，西紅柿黃瓜，雞蛋，蘋果等。祝您健康。
2019-03-21 17:51
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