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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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胡蘿卜和蝦可以一起吃。胡蘿卜富含維生素,蝦富含蛋白質,兩者搭配能互補營養。但食用時也有一些注意事項。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2019-03-23 19:30
1.營養互補:胡蘿卜中的維生素和蝦中的蛋白質,能共同為身體提供所需營養。
2.食用禁忌:一般無明顯禁忌,但對蝦或胡蘿卜過敏者應避免食用。
3.食用量:胡蘿卜不宜過量食用,以免引起皮膚生理性發黃。
4.消化問題:部分消化功能較弱者,大量食用可能導致消化不良。
5.烹飪方式:選擇健康的烹飪方式,如清蒸、水煮,減少油脂攝入。
總之,胡蘿卜和蝦可以搭配食用,但要注意適量、自身過敏情況和烹飪方式,以保障健康。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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患者你好,蝦里主要含有的鈣,還有蛋白質,胡蘿卜里含有維生素A,這兩種食物在一起吃是非常好的指導意見:這兩種食物在一起吃可以促進鈣的吸收,是不會有任何問題的。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。
2019-03-21 17:53
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