-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
減肥期間一般不建議喝白酒。這主要是因為白酒可能影響減肥效果，原因包括熱量較高、影響代謝、增加食欲、影響睡眠以及可能導致肝臟負擔加重等。 1. 熱量較高：白酒含有較多的熱量，容易導致攝入的總熱量超標，不利于減肥。 2. 影響代謝：酒精會干擾身體的正常代謝過程，影響脂肪的燃燒和消耗。 3. 增加食欲：飲酒后可能會讓人食欲大增，攝入更多的食物，增加熱量攝入。 4. 影響睡眠：飲酒可能導致睡眠質量下降，而良好的睡眠對于新陳代謝和體重控制很重要。 5. 肝臟負擔：酒精需要肝臟進行代謝，加重肝臟負擔，影響身體的整體健康和代謝功能。 綜上所述，減肥期間應盡量避免飲用白酒，保持健康的生活方式和飲食習慣，才能更有效地實現減肥目標。
2024-11-29 01:14
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
