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如何阻止近視度數快速上升

2019-03-21 17:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

如何阻止近視度數快速上升

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林明楷主任醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

青光眼專科

近視度數快速上升受多種因素影響，包括用眼習慣、遺傳、環境等。應重視并采取綜合措施來控制。若近視進展迅速，建議及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.改善用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每30分鐘休息片刻，遠望放松。讀寫姿勢要正確，光線適中。
2.增加戶外活動：每天保證2小時以上的戶外活動，可促進眼部調節放松。
3.注意飲食均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。
4.佩戴合適眼鏡：近視后及時配鏡，框架眼鏡或角膜塑形鏡均可，需定期復查調整。
5.藥物干預：低濃度阿托品滴眼液（如0.01%阿托品滴眼液）可能有助于延緩近視進展，但需遵醫囑使用。
控制近視度數上升需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式。定期檢查視力，根據情況調整防控措施。
2019-03-22 22:16

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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