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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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黑豆和黃豆可以一起打豆漿。它們營養豐富，對健康有益，各自具有獨特的營養價值和功效。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2019-03-28 18:08
1.營養成分：黑豆富含維生素E、花青素等，黃豆富含優質蛋白和大豆異黃酮。
2.健康益處：黑豆能降低血脂、抗氧化，黃豆可增強免疫力、促進骨骼健康。
3.消化吸收：有助于促進腸胃蠕動，改善消化功能。
4.適用人群：一般人群均可飲用，尤其適合老年人、兒童及體質虛弱者。
5.注意事項：飲用需適量，避免過量引起腹脹等不適。
總之，黑豆和黃豆一起打豆漿是不錯的選擇，但要根據自身情況合理飲用。
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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黑豆和黃豆是可以放在一起打豆漿喝的，黑豆有降血脂、預防心血管疾病、抗氧化，延緩老化、養顏美容，增加腸胃蠕動的作用，可以預防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風濕、抗衰老等效果。
2019-03-21 17:54
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