山藥排骨湯對女性有何功效與作用？
2024-11-28 09:55
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山藥排骨湯的功效和作用是什么呢？想做點排骨湯，朋友說放點山藥比較滋補，問下山藥排骨湯的功效如何呢，女性適合服用嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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山藥排骨湯具有豐富的營養(yǎng)價值和一定的保健功效，如健脾益胃、滋補身體、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、改善睡眠等。 1.健脾益胃：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收，可改善脾胃虛弱。 2.滋補身體：排骨富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，能補充身體所需的營養(yǎng)成分。 3.美容養(yǎng)顏：山藥中的黏液蛋白能保持皮膚彈性，減少皺紋產生。 4.增強免疫力：其中的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.改善睡眠：山藥具有一定的安神作用，有助于緩解焦慮，改善睡眠質量。 總之，山藥排骨湯是一道營養(yǎng)豐富且對女性有益的湯品，但飲食調理只是健康生活的一部分，還需結合良好的生活習慣和適當的運動。
2024-11-28 11:55
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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患者你好，山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血和免疫功能等作用，可以提高抗病能力等，富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補腦、益腎、抗衰老等功能。和排骨同時燉能夠增加他的補益作用。建議，女性可以吃，能夠延，以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。
2024-11-29 01:38
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