黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，兩者搭配對身體有一定益處，但也有一些注意事項。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.功效作用：一起泡水有助于養肝護肝，促進肝臟排毒，還能在一定程度上預防近視、白內障，緩解視力疲勞。
2.溫度影響：黑枸杞中的花青素怕高溫，開水會破壞其營養價值，紅枸杞可用開水泡，泡十分鐘后再放入黑枸杞。
3.營養成分：黑枸杞富含花青素等，紅枸杞含枸杞多糖等，二者營養成分互補。
4.適用人群：一般人群均可飲用，但過敏者應避免。
5.飲用頻率：適量飲用，不宜過量，以免給身體造成負擔。
總之，黑枸杞和紅枸杞一起泡有好處，但要注意正確的泡法和飲用方式。

黑枸杞和紅枸杞的功效區別不大，所以黑枸杞和紅枸杞是可以放在一起泡的，兩者放在一起泡滋補效果更強，但兩種的枸杞放在一起時食用量也要有所變化。